Рубрика: Здоровое питание

Главная / Здоровое питание
Запись

9 советов для тех, кто едет на шашлыки, но не хочет изменять ПП

Впереди майские праздники - многодневный читмил, который, в совокупности с пикниками-шашлыками, загубит все планы по подготовке к пляжному сезону. Или нет?

Запись

Что есть, чтобы избежать авитаминоза?

Начало марта - самое время взбодрить организм витаминами, причём не теми, что продаются в аптеке, а самыми натуральными, содержащимися в привычных нам продуктах. Итак, какая же еда способна избавить нас от авитаминоза?

Запись

5 рецептов здорового завтрака, который можно приготовить вечером

Частенько, руководствуясь ленивым желанием поспать еще пол часика, по утрам мы едим вредные бутерброды или вовсе отказываемся от завтрака. Прекрасный способ и спать подольше, и кушать повкуснее – готовить утреннюю трапезу с вечера.